Onderzoek toont aan dat stellen gemiddeld 6 jaar te laat in relatietherapie gaan, vaak omdat één van de twee niet in therapie wil
Door zelf te besluiten om aan je relatie te werken ondervang je dit probleem en hoef je dus niet te wachten totdat je partner er ook aan toe is om in relatietherapie te gaan. Uit onderzoek en onze jarenlange ervaring blijkt namelijk dat je nog betere resultaten haalt als je juist alleen in relatietherapie gaat. Je blijft dan niet stilstaan, maar neemt het heft in eigen hand! Want als je niks doet, weet je zeker dat er ook niks verandert en kun je er vanuit gaan dat het er alleen maar slechter op wordt.
Je kunt vrij uit praten over je twijfels en lastige zaken zonder weerwoord of oordeel
Met regelmaat heb ik gemerkt dat het lastig is om het achterste van je tong te laten zien als je partner erbij zit. Soms uit angst voor de reactie of omdat de ander verbaal sterker is en jij dichtklapt. Soms omdat als je uitspreekt dat je niet weet wat je nog voelt voor de ander en twijfelt, de kans groot is dat de ander zo gekwetst is dat er geen weg meer terug is.
Je gaat niet (duur) betaald ruzie zitten maken met elkaar
Als je samen bij de therapeut zit dan is mijn ervaring dat je graag wil laten zien waarom jij gelijk hebt en hoe onredelijk je partner is. En als de therapeut dat ook nog eens bevestigt dan wordt dat in de eerstvolgende ruzie thuis ingezet als argument waardoor je nog verder uit elkaar drijft. Of je slaat elkaar om te oren met de opdrachten die je hebt meegekregen als huiswerk van de therapeut om zo het gewenste gedrag vooral bij de ander af te dwingen.
Als jij verandert, verandert je omgeving met je mee
Door eerst en vooral aan jezelf te werken en inzicht te krijgen in je eigen patronen verander jij. Als jij verandert dan verandert ook jouw kijk op andere mensen en daarmee je houding en gedrag. Hierdoor wordt de interactie tussen jou en eigenlijk al jouw relaties anders en ga je ook anders communiceren en gedragen…..daarvoor heb je de ander niet nodig.
